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フィットネスで人生を豊かに。
地域とともに歩む、
フィットネス拠点。
LIFEFIT
フィットネスで人生を豊かに
地域とともに歩む、フィットネス拠点
【パーソナルストレッチ】
・慢性痛の予防、改善
・疲労回復
・運動パフォーマンス向上 など
【キッズ運動教室】
火曜日
16:00-16:45 幼児（3歳〜年長）
17:00-17:45 （小学生）
【トレーニング】
・ダイエット
・ボディメイク
・競技力向上
・運動不足解消 など
【グループレッスン】
・サーキットトレーニング
・格闘技HIIT
・コンディショニング
【食事指導】
・ダイエット
・不定愁訴改善
【ロックダンスクラス】
・火曜日 19:40-20:40
担当：神田橋
三重高校ダンス部顧問
AKB48「根も葉もrumor」振付など
夏休み特別企画
三重高校ダンス部に夏休みの宿題とダンスを教えてもらおう！を開催しました
お客様の声
ジムの清潔感や雰囲気、トレーナーさんの指導方法やコミュニケーションもとても満足できるパーソナルジムです。
マシンが多い訳では無いですが、トレーニング内容のレパートリーが多いので しっかり追い込んでトレーニングができます。
初めて自分に合ったジムに出逢えたので、これからも長く続けて通いたい場所です。おすすめ！
30代 女性
サービス
トレーナー
小助川 大知 Daichi Kosukegawa
LIFE FITは、ボディメイクや競技力向上、
運動不足解消など様々なお悩みをサポートします。
トレーニングの効果は個々の身体の癖や動き方で、大きく変わってきます。
しっかりお客様の身体を評価・把握させて頂いた上で、お客様に最適なトレーニングや
食事を提案させて頂いています。
軽度の慢性痛の予防・改善からボディメイク、競技パフォーマンス向上まで
幅広く対応させて頂きます。
経歴
・松阪市某スポーツクラブ勤務(2012-2017)
・フリーランスのトレーナーとして活動開始 (2018-2020)
・津市某小学校にて特別非常勤講師として1年生〜6年生まで体育の授業を実施 (2019-2020)
・県内３社のスポーツクラブと業務委託契約を行い、グルームレッスンや新店舗立ち上げ補佐など行う (2019-2020)
・松阪市立嬉野中学校女子バレーボール部チームトレーナー (2020-2021)
・松阪市嬉野中川町に『ストレッチ×パーソナルトレーニング LIFEFIT』オープン (2020/7/15)
・松阪市某幼稚園にて年長クラスへ定期運動教室担当 (2021-2022)
・松阪市立飯南中学校女子バレーボール部チームトレーナー (2021-2023)
・松阪市立某幼稚園にて年少〜年長へ定期運動教室担当 (2022-現在）
所有資格
・NESTA認定パーソナルトレーナー
・NASM認定パーソナルトレーナー
・NESTA認定キッズハイパフォーマンススペシャリスト
・NASM認定パフォーマンス向上スペシャリスト
・JFA認定ファンクショナルトレーナー
・日本モデルボディメイク協会ナショナルボディメイクトレーナー
・プロフェッショナルウォーキング協会ウォーキングインストラクター
・パーソナルストレッチトレーナー
・レスミルズ ボディパンプ/ボディコンバットインストラクター
・臨床栄養医学協会 臨床栄養医学指導士
・日本フィットネス医学協会 ダイエット医学検定
・TRX-STC
ブログ
料金について
体験パーソナルトレーニング（60分）
3,000円
パーソナルストレッチ（30分）
1回 3,500円（一般）/3,000円（学生）
4回券 13,000円(一般)/ 11,000円(学生)
8回券 24,000円(一般)/ 20,000円(学生)
パーソナルトレーニング(60分)
1回 7,000円(一般) / 6,000円(学生）
4回券 27,000円(一般) / 23,000円(学生)
8回券 52,000円(一般) / 44,000円(学生）
16回券 96,000円(一般) / 80,000円(学生)
ペアトレーニング（60分）
下記はお一人様分の料金となります。
1回 3,500円
4回券 13,000円
8回券 24,000円
グループレッスン
初回 2,000円
1回 2,500円
4回券 9,000円
8回券 16,000円
※チケットの有効期限は最終ご利用日から6ヶ月とさせて頂きます。
キッズ運動教室
月額
3,300/月2回
6,600円/月4回
食事指導
1回 11,000円
問診＋食事指導＋インボディ測定＋血液解析＋資料作成
※パーソナルトレーニングを受けて頂いている方は資料作成以外の物が含まれます。
※注意事項
・セッション開始前は5分前よりご入室頂けます。
・前日21時以降のキャンセルの場合、回数券の1回分消化となります。予めご了承ください。
・店舗駐車場は近隣店舗と共有ですので、どこに停めて頂いても構いません。
なお駐車場内での事故・盗難等は責任を負えませんのでご注意ください。
※体験ご希望の際は、希望日時を3つ程教えて頂けますと幸いです。
（例）
○月○日(月)9：00〜12：00
○月○日(水)13：00〜17：00
○月○日(土)18：00〜20：00
よくある質問
体験パーソナルトレーニングはどの様な事をしますか？
カウンセリング、インボディの測定、食事アドバイス、身体の可動性などを評価した後、
ストレッチを行い、目的に合わせたお客様に必要なトレーニングを行います。
お時間は約60分です。
ダイエット指導もしてもらえますか？
はい、ダイエット指導も行っております。
普段の食事内容や不調症状、血液検査（無くても可）などを見させて頂き、
何が足りていないことでこうなっているのか？
根本原因を解決し無理なくダイエットできるようサポートさせて頂きます。
また当ジムは極端な短期ダイエットを推奨しておりません。
あくまでも健康的に痩せるためのサポートをさせて頂きます。
競技力を上げたいのですが、中学生でも通えますか？
中学生でも通って頂くことが可能です。
その際は、身体の成長具合を考慮し、競技に合わせた必要なトレーニングを行います。
また学生は学生料金でご利用頂くことができます。
どのような人が通っていますか？
当ジムは中学生から70代の方まで通って頂いており、男女比率は女性が7割ほどです。
目的は健康維持・増進からダイエットやボディメイク、競技力向上まで
幅広い目的を持った方にお越し頂いております
よくある質問
パーソナルトレーナー募集
LIFE FITでは『フィットネスを通して豊かな人生を提供する』を理念に
常に学び続け、お客様に寄り添えるトレーナーを募集しております。
《契約形態》
・業務委託
《応募資格・条件》
・トレーナー、運動指導経験者優遇
・未経験者歓迎（研修あり）
・資格保有者優遇（NASM /NSCA /JATI /ヨガ/ピラティスなど）
・人に喜んでもらうのが好きな方
・自身がトレーニングを行っている方
・能力、経験により研修あり
《勤務時間》
・予約状況による
《報酬》
・能力、経験により相談
※１セッションあたり2,000円〜
《応募方法》
お問い合わせフォームまたは公式ラインより
ご連絡ください。
その他詳細はお気軽にお問い合わせください。
ご応募お待ちしております。
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