■ パーソナルトレーニング体験の流れ

​

① ご予約

公式LINEから、ご希望の日時を３日程お送りください。
不安な点やお悩みも事前にご相談いただけます。

​

② カウンセリング

現在の体の状態、目的、生活習慣、運動経験を丁寧にヒアリングします。
ダイエット、ボディメイク、不定愁訴（疲れ・むくみ・肩こり・頭痛など）のお悩みにも対応しています。

 

③ 体験トレーニング

姿勢や動きをチェックしながら、あなたに合ったメニューを体験していただきます。
フォームを丁寧にサポートするため、運動が苦手な方でも安心して受けられます。

 

④ 今後のご提案

体験内容をふまえ、最適なプランや通い方をご提案します。
無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

​

​​

​​​

​

■ キッズ運動教室・ロックダンスクラス 体験の流れ

​

① ご予約

公式LINEから、希望クラス・日時をご連絡ください。
 

② 体験クラス参加

クラスの雰囲気を楽しみながら、マット運動・鉄棒・跳び箱など、その日のプログラムに合わせて安全に体を動かします。
「できた！」の体験を大切にしています。

​

④ 振り返り・ご提案

体験後に、様子や成長ポイントをお伝えし、今後の通い方をご提案します。
無理な勧誘はありませんのでご安心ください。